甜菊糖苷是一种从甜叶菊植物中提取的白色粉末状物质，具有非常甜的味道。它可以作为多种食品的甜味剂，用于食品加工生产。甜菊糖苷的甜度是蔗糖的300倍，因此可以代替蔗糖使用，而不会让人体吸收过多的热量。这使得它成为糖尿病和肥胖症患者的理想选择。
除了调整口味外，甜菊糖苷还能为人体补充丰富的能量，并维持人体内环境的酸碱平衡。它可以明显减轻人体疲劳症状，并提高人体的抗疲劳能力。此外，甜菊糖苷还具有促进消化的作用。它能促进口腔中唾液的分泌，加速胃液、肠液等消化液的分泌，改善肠胃的消化功能，加快食物的消化吸收，缓解脾胃不合和消化不良。
另外，适量摄入甜菊糖苷还可以滋养皮肤，促进皮肤细胞再生，增加皮肤弹性，减少皱纹，使皮肤保持年轻健康。它还可以防止体内黑色素的产生，淡化皮肤表面的斑点，有美容养颜的效果。
综上所述，甜菊糖苷具有调整口味、补充能量、促进消化和美容养颜的功效与作用。在日常生活中，我们可以更好地使用甜菊糖苷，发挥它的保健作用。
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