钙元素是人体必需的营养元素之一，对于推动骨骼强壮尤为关键。特别是对于小朋友来说，补充钙元素对于骨骼生长至关重要。柠檬酸钙是一种常见的钙元素种类，具有高消化率，不刺激胃肠道，不易引起便秘，非常适合孕妇及其孕妇补钙补锌服用。
钙在身体中发挥多种重要作用，包括维持骨骼和口腔健康，以及对神经信息传递的重要性。
柠檬酸钙是一种食品酸络合剂，可以与草酸钙结石发生络合作用，使结石溶解并缩小，进而消退。此外，柠檬酸钙还能促进脂肪燃烧，维持人体酸碱平衡。肥胖者常常感到疲劳，这是因为体脂肪含量和血液中乳酸的增加导致的。摄入柠檬酸钙可以降低乳酸含量，使二氧化碳和营养元素充分传递到全身各部位，进一步提高身体的能量产生和运动能力，增加健身运动的精力和动力。
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