辅酶 Q10的作用是什么? ¹

辅酶 Q10 是一种人体内天然存在的物质，主要参与有氧细胞呼吸过程，对能量代谢非常重要。在某些特殊生理或疾病状态下，人体内某些器官的辅酶 Q10 含量会降低。

辅酶 Q10的主要作用是什么？

它如何保护心脏？

辅酶 Q10 有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，在心肌缺氧过程中发挥关键作用。

它如何抗衰老？

辅酶 Q10 在体内有两个主要作用：一是在线粒体内转化为能量的过程中起重要作用，二是具有抗脂质过氧化作用。它是细胞线粒体中的能量转换剂，通过参与能量产生的过程维持细胞代谢。随着年龄增长，人体自主合成辅酶 Q10 的能力会逐渐下降，导致细胞代谢功能下降，出现衰老现象。

它如何抗疲劳？

辅酶 Q10 是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构的作用，因此显示出极好的抗疲劳作用。它使细胞保持健康状态，增加机体的活力和精力。

它如何抗氧化？

辅酶 Q10 具有抗氧化性，可以预防和治疗慢性疲劳综合症，并在动脉粥样硬化的形成和发展过程中起到一定的抑制作用。此外，它还可以稳定膜、强心和逆转心脏肥厚等。

它如何抗肿瘤？

研究表明，辅酶 Q10 具有抗肿瘤作用，在预防冠心病、缓解牙周炎、治疗溃疡以及增强免疫力方面有显著效果。

辅酶 Q10的安全性如何？

多个临床试验显示，口服辅酶 Q10 对心血管疾病有利，因此长时间、大剂量使用辅酶 Q10 也是安全可靠的。

辅酶 Q10的副作用有哪些？

辅酶 Q10 的副作用较少，包括上腹痛、食欲不振、恶心、腹泻、头痛、皮疹、疲劳、头晕、光敏感和烦躁等。在怀孕和哺乳期使用辅酶 Q10 的安全性尚未明确，可能与某些药物相互作用。

正常饮食人群一般不缺乏辅酶 Q10，目前尚未明确缺乏辅酶 Q10 的典型症状和服药指征。对于真正有心脏病的患者，辅酶 Q10 不能替代其他心脏病治疗药物。