牛油果是一种营养价值非常高的水果，含有丰富的维生素B2和蛋白质。
牛油果油是由牛油果干果压榨而成的基础油，具有高营养价值。
市场上常见的牛油果油经过精炼和漂白，但其中一些有效成分可能会被破坏。
牛油果油不适合存放在冰箱中，因为低温会导致其凝固沉淀。
牛油果油对皮肤有很好的效果，可以淡化黑斑、消除皱纹，并且容易被皮肤吸收。
牛油果油可以单独使用，也可以与精油搭配使用，适合干燥和老化的皮肤。
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