烟酰胺是一种维生素B3的形式，常被简称为VB3。它在人体中起着重要的作用，参与蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢，并且是嘧啶辅酶DNA和DNAP合成的先驱物质，对细胞新陈代谢和能量产生至关重要。
研究表明，烟酰胺具有美白、治疗痤疮、保湿修复、抗皱、改善发质等多种功能。它可以均衡肤色，减少痤疮的外观，提高皮肤的水分含量和屏障功能，减缓衰老过程，恢复发质活力，并具有一定的消炎效果。
一般来说，日化产品中添加的烟酰胺浓度在0.3%至5.0%之间。5.0%的浓度被认为是较高的上限，某些品牌的淡斑精华产品就以这个浓度作为主要卖点。此外，也可以直接使用烟酰胺原液，效果更好。但初次使用烟酰胺时，需要建立肌肤的耐受性，否则可能会引起肌肤问题。
烟酰胺的美白作用机理主要有两个方面。首先，它通过抑制黑素细胞向角质细胞的转移，减少肌肤变黑的程度。其次，烟酰胺加速新陈代谢，促使黑色角质细胞脱落。虽然一些大厂牌并不强调烟酰胺的去角质功能，但实验数据显示，烟酰胺可以促进角质代谢。
初次使用烟酰胺的姐妹们可以从低浓度的产品开始使用，逐步提高浓度，给肌肤一个适应的时期。另外，可以先在耳后皮肤使用烟酰胺精华，当没有出现敏感反应时，再涂抹到脸部肌肤。
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