硫辛酸是一种具有类似维生素的物质，能够消除自由基并防止加速老化和疾病的发生。它存在于线粒体酵素中，进入细胞后可以在全身通行，提供全面的效能。硫辛酸具有脂溶性和水溶性的特性，因此可以到达任何细胞部位，是一种万能活氧剂。
硫辛酸是一种必需营养素，人体可以从脂肪酸和半胱氨酸中合成一部分硫辛酸，但这远远不足以满足需求。随着年龄增长，人体合成硫辛酸的能力也会下降。由于硫辛酸只存在于少量食物中，如菠菜、西兰花、西红柿和动物肝脏，所以最好通过萃取的营养补充剂来补充足够的硫辛酸。
1.硫辛酸是B族维生素，可以阻止蛋白质的糖基化作用，抑制醛糖还原酶，从而防止糖尿病晚期引起的周围神经病变。
2.硫辛酸是超强型的抗氧化剂，可以保存和再生其他抗氧化剂，平衡血糖浓度，增强免疫系统，参与能量代谢，增加其他抗氧化剂消灭自由基的能力，促进胰岛素敏感性，增强身体的增肌减脂能力，活化细胞，抗衰美容。
3.硫辛酸可以强化肝脏功能，提高能量代谢率，使食物快速转化为能量，消除疲劳，减少身体的疲劳感。
虽然一些硫辛酸制剂可能会引起恶心、呕吐、腹泻、皮疹和晕眩等不良反应，但这些反应非常罕见。根据意大利在2020年的一项临床试验，长达4年的使用中没有发现任何副作用。因此，硫辛酸可以放心长期使用。建议空腹时服用，避免与食物一起服用，以充分吸收。
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