丁香油有哪些作用与功效? ¹

丁香油是一种具有多种作用与功效的天然草药。它集成了丁香这味中药的所有益处，对人体健康非常有好处。除了治疗各种皮肤问题、牙痛、消化不良、咳嗽、哮喘、头痛和缓解压力等等，丁香油还有其他令人惊喜的功效。

丁香油的作用原理

丁香精油（或通常所说的丁香油）是一种源自印度的植物提取物，像其他天然药物一样。它在牙科领域非常受欢迎，因为它具有镇静特性。你可以在附近的药店柜台购买这种产品。丁香油常被用于给咳嗽药和感冒药增加味道，以便更容易饮用。然而，需要注意的是，尽管它是天然产品，但过量摄入可能会危及生命，甚至导致呼吸问题。因此，就像使用任何医药产品一样，使用丁香油之前最好咨询医生。

丁香油的功效

对皮肤的功效

丁香油是一种非常有效的天然补救皮肤干燥的方法。最佳使用方法是将油制成液体，然后用干净的抹布涂抹在皮肤上。此外，丁香油还被广泛应用于许多专门用于减少妊娠纹、眼袋和皮肤浮肿的产品中。

缓解疼痛

丁香油被广泛用于治疗牙痛和其他疼痛问题。你可以将天然丁香叶直接放在疼痛的牙齿上，让其停留几分钟，或者使用液体丁香油滴在疼痛的牙齿上。此外，丁香油据说还有助于减轻拔牙时常见的并发症——干牙窝引起的疼痛。

治疗痤疮

尽管茶树油是治疗痤疮的常用天然药物，但丁香油有时也被用于治疗粉刺。根据2017年的一项研究，在小鼠模型中，含有丁香酚的丁香酚提取物抑制了痤疮丙酸杆菌的活性，并减少了相关的炎症反应。这表明丁香油可能通过减少痤疮丙酸杆菌引起的炎症反应来有效治疗痤疮，但还需要进一步的研究。

丰富的营养价值

丁香作为一种香料，具有显著的营养价值。根据营养数据，一茶匙磨碎的丁香含有30%的锰、10%的维生素K、10%的维生素C，以及微量的钙、镁和维生素E。它还是一种良好的纤维来源。维生素C和丁香酚都是抗氧化剂，有助于减缓慢性疾病的发展。锰对骨骼健康至关重要。根据2019年的一项试点研究，摄入多酚丁香提取物的健康志愿者的血糖水平显著降低，这是基于丁香有助于调节血糖的临床前研究的有希望的结果。