立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是饮食与癌症。说到癌症，每个人都想远离。今天就让大众微健康的养生专家来告诉我们，哪些食物可以多吃一些，帮助我们远离癌症！
1、大蒜
大蒜中的大蒜素具有强烈杀菌作用，可以杀灭多种细菌、霉菌和原虫。现代药理研究发现，大蒜中含硫化合物，具有奇强的抗菌消炎作用。每天吃点大蒜，可有效预防呼吸道和消化道传染病。
2、金银花
金银花茶对多种细菌和病毒有抑菌和杀菌作用，每天喝点金银花茶，能够杀菌消毒，远离癌症。
3、蒲公英
蒲公英中含有大量的有机酸类物质，可以有效的杀灭体内的病菌以及其他有害物质，可以起到杀菌消炎的功效，每天喝点蒲公英茶，可以预防感冒，远离癌症。
4、生姜
生姜具有杀菌功效，可以抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫，还有抗氧化和清除自由基作用，有抑制肿瘤作用，经常吃点，能够助你远离癌症。
5、黄柏
黄柏具有清热燥湿、清火杀菌的功效，还能增强机体免疫力，每天吃点黄柏，可以帮助我们远离癌症。
6、胡萝卜
胡萝卜富含β胡萝卜素，具有抗癌、明目等作用。胡萝卜汁有助于对抗感染，生吃还有助于杀灭肠道蠕虫，每天吃点胡萝卜，可以明目防癌。
7、蘑菇
蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类，经常吃点，癌细胞不敢靠近你！
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