许多消炎去火的药物和保健产品中都含有金银花提取物，这种成分非常温和。你可以购买干燥的中药材，在家中自行熬制，味道并不苦涩，而且在自己能够承受的范围内。
如果天气干燥或者身体免疫力和抵抗力较差，经常喝碳酸饮料或食用刺激性食物等不良生活饮食习惯难以改掉，你可以在饮食中加入金银花提取物或饮用相关饮品。
金银花提取物对身体不存在依赖性，这种成分非常温和，天然可以大量服用，但要考虑肠道蠕动速度。它在许多药物中都有包含，能够起到消炎去火、提升免疫力和体能的作用，具有多种功效。尽管人们对这种成分的了解较高，但在服用之前仍需仔细阅读说明书，不能盲目使用。
此外，金银花提取物对链球菌、葡萄球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、大肠及绿脓杆菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌、脑膜炎球菌等具有较强的抑菌力。这些基本功效可以通过阅读说明书或百科全书进行查询，都是有证据可查的。
在了解了金银花提取物对身体有依赖性的问题后，你可以按疗程进行服用。当身体完全消炎去火后，可以逐渐减少用量，以保持正常的说话和行动能力。在家中准备一到两盒金银花提取物也是很有必要的。
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