冬青油的功效和用途？ ¹

多个世纪以来，北美土著部落一直使用冬青油来治愈疲劳、肺部和呼吸系统疾病。然而，冬青油是否适合您使用呢？

冬青油的特点

冬青是世界上提供抗炎化合物的最佳来源之一，也是少数能够自然提供足够量以形成提取物的植物之一。其精油中含有水杨酸甲酯，具有类似的抗压功效和用途。

冬青油能够迅速被皮肤吸收，类似于可的松，可以改善血液循环并具有冷却刺激的效果，从而舒缓肿胀的皮肤。此外，冬青油还富含抗氧化剂和有益化合物，如卫碱、蒎烯、月桂烯、柠檬烯和-胡萝卜素。

冬青油对肌肉疼痛的缓解

您尝试过使用薄荷油或冬青油来缓解肌肉疼痛吗？这两种精油都被认为是“反兴奋剂”，可以减轻组织和关节周围发生的肌肉疼痛、肿胀和刺激。在皮肤上按摩几滴冬青油可以有效缓解关节炎或风湿病引起的关节疼痛，也有助于治疗肌肉酸痛和慢性颈部疼痛。

冬青油对感冒的缓解

冬青叶中含有类似阿司匹林的化学物质，可以减轻与常见疾病相关的疼痛、充血、肿胀和发烧。将冬青油和椰子油混合并涂抹在胸部和上背部，可以打开鼻腔通道并深呼吸。其他有益于治疗或预防感冒的油包括薄荷油和佛手柑油。

冬青油对消化的促进

适量使用冬青油可以增加胃酸，帮助改善消化。它还被认为是一种天然的温和利尿剂，可以增加尿液产量，帮助清洁消化道并减少腹胀。由于其减少肌肉痉挛的能力，它还对胃和结肠有舒缓作用。您可以在腹部、胃部和下背部涂抹自制的冬青油混合物，以改善血液流动并防止痉挛或疼痛。

冬青油对皮肤问题的解决

作为一种天然的收敛剂和防腐剂，冬青油可以对抗因瑕疵和皮肤病引起的炎症。它还有助于清除粉刺，因为可以杀死皮肤上的细菌。您可以在普通洗面奶中加入一两滴冬青油，或与椰子油或荷荷巴油混合，以缓解皮肤发痒、发红和肿胀。在淋浴时，使用冬青油在头皮或头发上，可以去除细菌、油脂和头皮屑，并散发出宜人的香气。