从哪些食物中可获得人体所需的生物素?-盖德问答-化工人互助问答社区

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在牛奶、牛肝、蛋黄、动物肾脏、草莓、柚子、葡萄等水果、瘦肉、糙米、啤酒、小麦中都含有生物素。在复合维生素B和多种维生素的制剂中，通常都含有生物素。

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西安百萤生物科技有限公司
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杭州唯铂莱生物科技有限公司
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