乳酸菌饮品对肝脏有害吗? ¹

      乳酸菌饮料和酸乳看起来很相似，但实际上它们并不是同一种东西。乳酸菌饮料的营养价值不能与酸乳相提并论，而且乳酸菌的数量标准也不一致。大多数乳酸饮料中含有添加剂，即使在国家允许范围内，一般也不建议过量摄入，因为对肝脏有害。肝脏每天需要分解酶来消化和分解营养物质，如果体内有添加剂，肝脏就需要制造酶来解毒。这样一来，肝脏每天都在超负荷运转，可能会导致肝脏过度劳累。