运动饮料与普通饮料一样,都含有较高糖分，所以很多人群并不适宜喝运动饮料。运动饮料里面往往含有易吸收利用的单糖，饮用会增加能量的摄入,还会快速提高血糖。糖尿病人、体重超标的人不适合喝运动饮料。运动饮料是针对运动前后补充能量与微量元素而设计的,除了大运动量的运动前后,其他情况都没必要喝运动饮料。
生活中的沉淀一一水垢的形成：含有钙、镁盐类等矿物质的水叫做“硬水”。水烧开后，一部分水蒸发了,本来不好溶解的硫酸钙沉淀下来。原来溶解的碳酸氢钙和碳酸氢镁，在沸腾的水里分解，放出二氧化碳,变成难溶解的碳酸钙和碳酸镁也沉淀下来。这就是水垢的形成。
美丽的珊瑚：珊瑚在海中的生长速度极为缓慢，从珊瑚石化后显示出的生长纹和生长线来推，一米高的珊瑚动物,大约需要生长 1000 年的时间。珊瑚死后,它的尸体逐渐为海水中的游离 CO2和Ca2＋结合成的碳酸钙所代替，这个过程叫钙化也称为石化过程，这个过程的结果使得有机质的动物珊瑚变为无机质的化石珊瑚，若珊瑚与硅元素结合后,在一定条件下珊瑚石会玉化。
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