维生素B6是B族维生素之一,是一类具有吡哆醛生物活性的化合物。它在人体内起着辅酶的作用,参与氨基酸代谢等生物过程。维生素B6溶于水,微溶于脂溶剂,对紫外线敏感。
维生素B6转化为磷酸吡多醛后,参与甘氨甘氨酸合成原卟啉的过程。它还在脂肪代谢中发挥作用,降低血中胆固醇,预防动脉粥样硬化。维生素B6缺乏会导致贫血、皮肤和神经系统症状。
过量服用B族维生素可能对肝脏造成损伤。
其他美白产品中常含有维生素C、维生素E、L-半胱氨酸和B族维生素等成分。这些成分对于皮肤美白有一定的作用,但过量摄入可能对肝脏有害。维生素C的最大口服剂量为1000毫克,长期高剂量摄入可能增加结石和溶血的风险。