生姜粉有哪些妙用? ¹

生姜粉是一种能够增加人体热能、提升自我修复功能的食品。它可以通过直接用开水冲服的方式被人体快速吸收，从而迅速补充人体热能，提高自愈功能。

生姜粉在食物中的应用：

1. 在制作米饭时，加入5-10g的姜粉，可以使米饭香甜松软；

2. 在蒸馒头发面的时候，加入适量的姜粉，可以蒸出非常可口的馒头；

3. 在包饺子和蒸包子的馅料中添加适量的姜粉，可以使味道更加鲜美；

4. 在制作姜撞奶时，加入适量的姜粉（化水），静置20分钟，可以使味道更加鲜香浓郁；

5. 在煮鸡蛋时，将鸡蛋打入煮开的水中，加入红糖和适量的姜粉，特别适合姨妈期间食用；

6. 制作暖身姜奶茶时，将红茶、大枣、姜粉、红糖和牛奶一起煮开，可以暖身又暖胃。

生姜粉在生活中的妙用

1. 用姜粉水刷牙可以预防口腔溃疡，对牙周炎和牙齿肿痛也非常有效。

2. 可以有效去除头屑：洗头发时，将适量的姜粉与洗发液混合均匀，用来清洗头发，多停留一些时间再清洗头发。也可以冲泡成姜粉水，将整个头泡在姜水中十分钟。

3. 对于生发效果非常好：将适量的精细姜粉与水调成糊状，均匀涂抹于需要生发的部位，然后用保鲜膜覆盖，温敷30-60分钟后洗净。最后可以薄薄涂抹一层姜膏以保护（睡前使用），这样操作一段时间后就会长出一层细细的小头发。

4. 可以使白发逐渐变黑：将适量的姜粉溶于洗发液中洗发的同时，每天饮用姜汤，一段时间后，白发会逐渐变成灰白色，再慢慢变黑。

5. 可以去除脚臭：睡前，将适量的姜粉放入洗脚盆中用开水冲泡，待水温适宜时，浸泡双脚15-20分钟（袜子和足垫也需要浸泡）。

6. 可以治愈足干裂：对于足藓，将适量的姜粉放入洗脚盆中用开水冲泡，待水温适宜时，浸泡双脚15-20分钟。泡后最好涂抹姜膏保护，姜膏可以使皮肤不再干裂瘙痒，坚持数日后可以治愈。

7. 如果不小心受风着凉，可以将适量的姜粉放入热水中，小心冲洗，洗后会感到轻松，感冒也会迅速好转。

8. 美容方面，将适量的姜粉放入洗脸盆中用开水冲泡，待水温适宜时，洗脸，可以淡化色斑。也可以与蜂蜜调成面膜。

9. 姜粉可以用于灌肠，对于清肠道、通便秘和温敷效果都很好。

10. 直接将姜粉放入温水中溶化后洗脸，这种方法刺激性没有那么强，长期坚持可以让皮肤更好。

11. 对于腿脚扭伤或者受到风寒侵袭的朋友，使用姜粉外敷的效果也比较好。

12. 吃姜粉可以促进孩子的食欲、帮助消化、防治感冒、散寒镇咳等食疗功效。