1M PBS 溶液的配置？

我是做电化学析氢的，需要在1M PBS 溶液（pH=7）中测试，但是在百度上搜不到相关的配置，希望给位大佬能帮帮我。另外还想问各位大佬1M PBS 溶液中磷酸根是1M吗？