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为什么大豆卵磷脂对人体健康有益? 1

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天然的大豆卵磷脂是从天然大豆中提取得到的混合物,经过精制后得到纯度较高的卵磷脂。卵磷脂是许多活性成分的混合物,包括磷脂酰胆碱(PC)、磷脂酰肌醇(PI)、磷脂酰乙醇胺(PE)和磷脂酸(PA)等生理活性成分。其中最主要的活性物质为磷脂酰胆碱(PC),它不仅提供了人体大脑所需的神经递质乙酰胆碱,还提供了人体自身不能合成的多不饱和必需脂肪酸,具有众多的生理功能。

卵磷脂存在于人体每个细胞之中,尤其集中在脑、神经系统、血液循环系统、免疫系统以及肝、心、肾等重要器官,是细胞膜的主要成分。

细胞的新陈代谢过程是由细胞膜调控的。补充卵磷脂可以修补被损伤的细胞膜,改善细胞膜功能,使细胞膜软化和年轻化,增加细胞活性。这样可以提高人体的代谢能力、自愈能力和抗体组织的再生能力,增强人体的生命活力。

同时,磷脂是一种两性分子,由亲水的头部和疏水的尾部组成,可以亲水亲油,是一种很强的天然乳化剂,可以乳化、分解油脂。

大豆卵磷脂能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒,使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。它起到软化血管、改善血清脂质,清除过氧化物的作用,降低血液中胆固醇及脂肪含量,升高了高密度脂蛋白,从而降低血液黏稠度,增进血液循环,减少脂肪在血管内的滞留时间。进而,使营养丰富、含氧充足的血液,畅通无阻地流向大脑、心脏等器官。同时,它还能减少肝脏细胞被脂肪的浸润,减轻由于自由基或氧化剂产生的脂质的过氧化现象,对肝细胞来说还有抗衰老的作用。

人们可以通过直接食用大豆来摄取所必需的卵磷脂。但是,大豆中的磷脂含量非常低,只有0.5%,其中磷脂酰胆碱(PC)的含量更低。如果仅依靠大豆来补充消耗掉的磷脂酰胆碱(PC),则至少需要食用2公斤的大豆。为了让人体更好地运转,每天补充一定量的精制大豆卵磷脂、足量的PC是非常必要的。

大豆卵磷脂的主要功效:

有效降低血脂,预防心脑血管疾病;

大豆卵磷脂可以有效降低低密度脂蛋白(LDL:坏的胆固醇),维持或升高血液中的高密度脂蛋白(HDL:好的胆固醇),有效降低血液中总胆固醇量,恢复正常的血脂和血液粘度,改善血管弹性,防止血管硬化,保护心脑血管,预防动脉硬化。摄入肉类食物后,人体血液中脂肪含量会升高,脂类物质在血液中停留时间越长,就越容易引起胆固醇、甘油三酯的堆积,日积月累就会引发动脉硬化。因此,坚持食用足量的大豆卵磷脂,利用其乳化功能,可以及时清除停留在血液中的脂类物质。

保护肝脏,预防和改善肝硬化、脂肪肝以及由毒物、异物、药物引起的肝损伤;

大豆卵磷脂是一种很强的乳化剂,可以将脂肪乳化为极细的颗粒,有助于脂肪的排出,从而减少肝脏细胞被脂肪的浸润。此外,大豆卵磷脂能够减轻由于自由基或氧化剂产生的脂质的过氧化现象,对肝细胞来说还有抗衰老的作用。

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