在探讨人体和宇宙的关联之前，我们先来看看人体究竟由哪些元素构成，通过对照元素周期表。
许多人可能认为，人体的主要成分是碳。然而，根据原子数量计算，实际上人体62.7%是氢，其次是氧，占23.8%。
为什么人体中含有这么多的氢和氧呢？这是因为人体的大部分是水。水的分子式是H2O，由2个氢原子和1个氧原子组成。人体中氢和氧的比例基本上是2：1。
尽管水会在身体内外循环，有人认为在计算组成人体的元素时应该排除水。然而，其他元素也会在人体内进进出出，水并不是特例。
碳是人体内原子数量排名第三的元素，也是来了去，去了来。碳水化合物、脂肪和蛋白质中都含有大量的碳，这些碳会在我们进食时被肠道吸收。
与此同时，人体也会将相同数量的碳原子排出体外（除非发胖或变瘦）。
那么我们是如何排出碳原子的呢？
一部分碳会随着大便离开人体，但大多数碳是在呼吸时被排出体外的。人体会利用氧燃烧养分，生成二氧化碳，我们呼出的气中含有很多二氧化碳。顺便一提，人几乎不会通过尿液排出碳原子，除非患上了糖尿病。
碳在人体内外循环，没有同一批碳原子在体内长时间停留。
总之，组成人体的大多数元素都会不断在体内外循环，只将水排除在外未免有失公允。
人体中原子数量排名第四的元素是氮。空气中存在氮分子，由两个氮原子组成。而我们体内的氮则是蛋白质的主要成分氨基酸的必需元素。蛋白质是人体的基础，所以我们体内才会有这么多氮。
人体的95%是由以上四种元素组成的。甚至可以说，人体是由氢、氧、碳、氮构成的精密装置。
这些元素分别位于元素周期表的哪些位置呢？人体中含量最高的氢位于周期表的第1周期，氧、碳和氮都在第2周期。尽管元素有一百多种，但组成人体的元素基本上集中在周期表的上方。也就是说，人体基本上是由原子序数较小的元素构成的。
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