轨道理论完全听不懂？

各位朋友们，本人研一小硕一枚，最近在学各种化学课程，各种成键轨道，反键轨道，能量跃迁，前线轨道理论完全不会啊，各位朋友能不能推荐本书补补课啊或者告知好的学习方法，小弟感激不尽