薄荷粉是一种绿色的粉末状物质，是由薄荷叶子加工而成，富含薄荷油和挥发性物质，对人体有明显的保健作用。
薄荷粉有多种功效，包括疏散风热、清利头目、利咽以及疏肝解郁。
薄荷可以治疗风热感冒、温病初起引发的咽喉肿痛，以及小儿麻疹不透、风疹瘙痒导致的胸闷、胁痛等症状。薄荷叶有发汗作用，而薄荷梗则有理气作用。
薄荷，又称南薄荷、升阳菜、夜息花等，是一种唇形科多年生草本植物的茎叶。薄荷性辛、凉，对肺、肝经有益。它具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁的功效。
以下是一些薄荷的食用方法：
1、减压牛奶饮：薄荷能使口气清新，适合在食用油腻食物时饮用。搭配牛奶在早餐时饮用，对于工作压力大的上班族有镇定情绪的作用，让你整天保持好情绪，不再因焦虑而过度进食。
2、清凉芳香茶：用半匙薄荷叶和1片柠檬片用滚水浸泡3-5分钟即可。
3、养颜润喉茶：将玫瑰、桃花、薄荷粉各半匙和5克野菊花粉用滚水浸泡3-5分钟，富含维生素C，润喉养颜，效果非常好。
4、瘦身茶：用1/3匙薄荷、2片柠檬片和3朵七彩菊用滚水浸泡3-5分钟，可以清除肠道垃圾。
5、夏日清凉面膜：将薄荷、芦荟、菊花、金银花和薏苡仁等量用水调成糊状，敷在脸上，具有清热、凉爽、镇静的效果，可以消除痘痘，提神醒脑。
由于薄荷性凉，食用时需要注意，不适合的人群应少食为好。
1、怀孕期间的妇女应避免食用或涂抹薄荷。薄荷叶具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用。
2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗、血虚眩晕的患者也应慎用。
3、薄荷具有提神醒脑的功效，因此晚上不宜食用过多，可能会导致失眠。
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