人的骨量在30岁时达到巅峰，过了30岁之后便开始下降，而且只减不增。随着年龄的增长，宝宝们身体中的钙也在流失，骨质中的钙需要调入血液，骨密度随之降低，也就提高了患骨质疏松的几率，并且容易引发骨折、关节变形等疾病。
下面我们就来了解乳钙与乳酸钙的区别有哪些。
乳钙和乳酸钙是两个不同的概念。乳钙是通过物理提纯天然牛乳而成的混合物，主要成分为柠檬酸钙和磷酸三钙。而乳酸钙则是由两分子乳酸与一分子钙离子结合而成的纯净物。
乳钙是乳清无机盐浓缩物，是营养价值最好的无机盐源且易消化吸收，是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源，这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成，还能促进钙的吸收利用，如磷、镁、乳糖和蛋白质等。乳钙中科学的钙磷比例为2:1，最利于人体的吸收利用。由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白，所以其吸收率大大高于其他普通钙，乳钙吸收率高达62%～70%，是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍，是乳酸钙的1.75倍，是贝类钙的5.5倍。食用乳钙后不会导致气胀、浮肿、便秘，因此乳钙是目前婴儿补钙的最佳来源。
天然牛乳钙是从健康优质牛乳中提纯，钙磷比例为2:1，是目前国际上营养科学界公认的易吸收的钙源，人体吸收率高达92%以上，并且富含牛奶中天然的蛋白碎片、多肽、氨基酸及其他大量的矿物质。
乳钙在人体内不需要太多胃酸参与即可分离呈现离子状态，进而被人体直接吸收利用，迅速调节血钙平衡，增强体质。乳钙是公认的已知钙质中“生物利用率”极高的食品级钙补充剂，因为乳钙中还有适量的蛋白和合理的钙磷比例为2︰1；同时，因为其生产工艺过程中没有任何化学成分和工艺，对胃肠道没有任何负担。因此乳钙是较适合婴幼儿、孕乳母、儿童、老年人补充钙的来源。
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