生姜粉有哪些功效? ¹

生姜粉是一种具有药用价值的食物，但仍然可以用于烹饪，例如在煮汤和熬粥时撒入少量生姜粉，使味道更鲜美。

除了食用价值，生姜粉在药用方面也有很多优势。

那么，生姜粉有哪些功效呢？

1、保养肾脏，治疗感冒。

生姜粉可以缓解感冒症状，同时与一些补肾食材结合使用可以起到暖肾养肾的作用。例如，醋泡姜是一种很好的配方，加入一些补肾药材进行浸泡效果更佳。

2、减少手脚发冷。

生姜粉具有很好的驱寒作用，可以促进血液循环，改善手脚冰冷的情况。

3、改善睡眠。

生姜粉可以刺激穴位，促进身体各个器官和部位的新陈代谢，帮助放松身体，缓解疲劳，改善睡眠质量。

4、消炎止痛，活血散瘀。

生姜粉具有杀菌消炎、去肿的作用，对于皮肤外部真菌感染、皮肤过敏、蚊虫叮咬和外伤等有消炎止痛的功效。此外，它还可以活血化瘀，对于痛经和月经不调的女性效果明显。