维生素c是一种水溶性维生素，具备高度的还原性子且有抗氧化的生理作用。人体因缺乏古洛糖内酯氧化酶，自身不能合成维生素c，日常糊口所需维生素c必需靠食物或者其它方式从外界补充。 怡生坊健康商城一、维生素c的生理功效 （1）羟化过程底物和酶的辅因子 维生素c的很多功效与其在体内羟化过程作为底物和酶的辅因子有关。①维生素c介入胶原和肉毒碱的有生命的物质合成。维生素c缺乏时，影响胶原合成使创伤愈合延缓，微血管壁懦弱，引起差别程度出血。②多巴胺转化为去甲肾上腺素，色氨酸合成5-羟色胺，其过程当中羟化酶的作用需要维生素c。③类固醇的羟化，如类固醇改变为胆汁酸也需要维生素c的介入。④肾上腺皮质激素的合成与开释也需要维生素c的作用。⑤维生素c可能还涉及其它化合物的反映，包孕儿茶酚胺的合成和酪氨酸的代谢降解，均与维生素c有关（陈炳卿，1997年）。 （2）抗氧化作用 抗氧化是维生素c的一个典型功效。维生素在细胞内，是一个强还原剂或者电子供体，它可以还原超氧化物、羟基、次氯酸及其它活性氧化物，这些个氧化物可损伤dna，并可影响dna转录、卵白质或者膜结构（kallner，1979年；ekhard，1997年）。这个之外，维生素c因为其还原性子，可使双硫键还原为巯基，在体内与其它抗氧化剂一起清除自由基（武汉医学院，1981年）。 （3）增进铁吸收 维生素c在细胞内被作为铁与铁卵白互动的一种电子供体。维生素c通过将铁保持于二价状况而增加铁的吸收。维生素c增进非色素铁的吸收，曾为外源性标记的研究成果重复明确承认。 （4）提高免疫性能 人体血浆中维生素c程度与白细胞吞噬功效相干（陈吉棣，1975年）。维生素c的增强免疫功效可能和它的抗氧化作用有关，因为某些组织损伤是由免疫体系获患上的损伤所致。 2、维生素c的缺乏表现 轻度委顿是维生素c缺乏的早期症状。维生素c缺乏最特别优异的一个体征是肉皮儿毛囊过分角化，带有出血性晕轮（ekhard，1997年）。典型维生素c缺乏所引起的坏血病症状，是一种以胶原结构受损害、归并微血管广泛出血为特性的紧张疾患。临床症状有齿龈肿胀出血，眼球结膜出血、肉皮儿毛囊角化、皮下淤斑、紫癜和关节痛苦悲伤等。 3.维生素c作用 一：增进骨胶原的有生命的物质合成。 人体由细胞构成，细胞靠细胞间质把它们接洽起来，细胞间质的要害身分是胶原卵白。胶原卵白占身体卵白质的1/3，生成结缔组织，构成身体扇骨子。如骨骼、血管、韧带等，决定了肉皮儿的弹性，保护前脑，并且有助于人体创伤的愈合。 二：有助于治疗血虚。 因为维生素c使难以吸收哄骗的三价铁还原成二价铁，增进肠道对于铁的吸收，提高肝脏对于铁的哄骗率，有助于治疗缺铁性血虚。 三：防癌。 丰富的胶原卵白有助于防止癌细胞的廓张；vc的抗氧化作用可以抵御自由基对于细胞的危险防止细胞的异常变化；阻断亚硝镪水盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。曾有人对于因癌症死亡病人剖解发现病人体内的vc含量险些为零。以上总结的几点就是维生素c的作用，但愿通过本文大家更好的了解维生素c。 时常看到化妆品上标示含有维生素c或者维生素a之类，说它们对于肌肤有很大利益。敬辞这些个元素对于肌肤到尽头都有些什么利益 " 我们日常平凡在口腹中就能够摄入到的多种维生素，它们是容易获患上又很是有效的肌肤调养元素！自食物中萃取这些个自然营养素，比不论什么调养品还要更切近身体需求，并且从体内的净化、清洁开始，让你的抗黑防老能力更强！这是一种安全的"之内养外"调养法，不成不知，不成不消！ 1.维生素c可美白肌肤、改善肤质粗拙征象，有利于排遣毒素及老化细胞，帮助洁净肉皮儿，在各式新鲜蔬果、瓜果或者生果中都可取患上。 2.维生素e能延缓老化、增加肉皮儿细胞的再生能力，食物中以坚果、酪梨、李子、草莓、麦芽和菜油，如落花生油、葵花油、橄榄油的含量较为丰富。 3.维生素a可改善肌肤粗拙，使肌肤柔滑、增加免疫，首要来源有肝脏、鱼油、蛋黄、胡莱菔、番瓜、杏和绿色青菜。 别名：抗坏血酸，维生素丙，丙种维生素。 药理：维生素c能减少毛细血管的通透性，加速血液的凝固，刺激造血功能，促进铁在肠内吸收，降低血中甘油三酯和胆固醇，增加对感染的抵抗力，参与解毒功能，具有抗组胺及阻止致癌物质（亚硝胺）生成的作用。 制剂：片剂：每片 0.05克；0.1克。注射液：每支 0.1克/2毫升；0.5克/5毫升；2.5克/20毫升。 注意事项： 1.本品色泽变黄后忌用。 2.本品与肝素或华法林并用，可引起凝血酶原时间缩短。 3.维生素c不宜与碱性药物（如氨茶碱、碳酸氢钠、谷氨酸钠等）、核黄素、三氯叔丁醇、铜、铁离子（微量）的溶液配伍，以免影响疗效。 4.维生素c每日用量超过5克时，可导致溶血，重者可危及生命。孕妇大量服用时，可导致婴儿坏血病。 临床新用途： 1.治疗感冒 方法：每日口服维生素c 1克。或者将维生素c片研成粉末，在两侧鼻孔中放入少许，随即卧床休息。疗效：鼻孔放药后5分钟内，鼻孔内的浓稠鼻涕变稀而随鼻孔流出，第二天感冒症状消失。 2.治疗动脉粥样硬化 维生素c可以防治动脉粥样硬化，其作用主要是降低血中甘油三酯和胆固醇，并对肝、肾的脂肪浸润有保护作用。方法：维生素c 0.5～1克，每日3次口服；或同样剂量每日1次静注，6个月为一个疗程。 疗效：据报道，每日静注维生素c 1克，3天后可使50％以上的病人血清胆固醇下降，同时也可见脂蛋白降低。但也有疗效不甚满意者的报道。 注意：此方法所用维生素c剂量较大，应避免长时间使用。孕妇禁用。 3.治疗慢性肝炎 近来采用大剂量维生素c治疗慢性肝炎取得显著疗效。维生素c能促进肝细胞再生及肝糖元的合成，增强肝脏合成蛋白的能力，加强肝脏解毒能力，促进新陈代谢和提高肝细胞抗病能力。 方法：维生素c 2克，每日3次口服；或静脉注射2～5克。疗程10～60天。 疗效：据报道，采用静脉注射法（每日1次，5～10克静注，疗程总量70～32l克，疗程10～60天），经治10例慢性肝炎患者，6例显效，3例有效，1例无效。 4．治疗手脱皮 方法：先将手洗干净，待稍干后，用维生素c注射液倒人手掌内，然后双掌将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉。每日2次，每次2毫升。 疗效：有报告用维生素c治疗手脱皮患者，轻者1次显效，重者3次显效，数日可愈。 5．治疗单纯性口腔炎 单纯性口腔炎，俗称口疮。一般治疗本病除给予维生素外，局部多用l％龙胆紫外涂，通常需要5～7天才能治愈。改用维生素c外涂，效果较显著。 方法：将维生素c片（0.1克）压碎成粉，将药粉撒于溃疡面后，闭口片刻。每日2次，2～4天即可痊愈。
