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南瓜粉的营养成分及功效? 1

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南瓜粉是一种以南瓜为原料加工而成的营养保健品。它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶,以及钾、铁、镁等微量元素。此外,南瓜粉中还含有瓜氨酸、精氨酸等对人体十分有益的酶类物质,而脂肪含量却非常低。南瓜粉对胰岛素细胞起到保护作用,可降低糖尿病患者的血压和血糖。此外,南瓜粉中的果胶可以延缓肠道对糖和脂质的吸收,中和、清除体内重金属和部分农药,并能帮助肝、肾功能减弱患者增强肝肾细胞的再生能力。另外,南瓜粉含有大量的SOJ因子,具有延年益寿、养颜美容的作用,尤其对女性有美容和减肥功效。

南瓜粉的营养成分列表如下:

  • 可食部分:100克
  • 能量:320千卡
  • 蛋白质:21.1克
  • 脂肪:2.1克
  • 碳水化合物:79.6克
  • 膳食纤维:11.5克
  • 胆固醇:0毫克
  • 灰份:5克
  • 维生素A:10毫克
  • 胡萝卜素:60毫克
  • 视黄醇:0毫克
  • 硫胺素:0.04微克
  • 核黄素:0.7毫克
  • 尼克酸:12.5毫克
  • 维生素C:7毫克
  • 维生素E(T):26.61毫克
  • 钙:171毫克
  • 磷:307毫克
  • 钾:411毫克
  • 钠:83.6毫克
  • 镁:18毫克
  • 铁:27.8毫克
  • 锌:1.4毫克
  • 硒:2.3微克
  • 铜:0毫克
  • 锰:0.69毫克
  • 碘:0毫克

南瓜粉的功效是什么?

1、防治糖尿病、降低血糖:

南瓜中含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

2、保护胃粘膜、促进消化、润肺益气、化痰排脓:

南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜中的成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

3、消除致癌物质:

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

4、美容养颜:

南瓜粉含有大量的SOJ因子,具有延年益寿、养颜美容的作用,尤其对女性有一定的美容和减肥功效。

南瓜粉的用途是什么?

南瓜粉被广泛用于天然保健营养品、功能性食品、饮品,高档面食和肉类食品添加剂、强化剂,还可以用于高级化妆品特殊添加剂及制药原料。

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